Skip to main content

Inilah Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga -  Buah naga sudah terkenal dengan berbagai manfaatnya, mau itu buah naga merah maupun buah naga putih. Salah satu manfaat dari buah naga adalah untuk mengatasi penyakit kronis, untuk meningkatkan kesehatan usus, dan untuk meningkatakan kekebalan tubuh, karena berkat kandungan nutrisi yang melimpah dan rendah kalori di dalam buah naga ini. Bukann hanya nutrisi, buah naga ini juga kaya akan serat berbagai vitamin dan mineral termasuk zat besi.

Inilah Manfaat Buah Naga

Inilah Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya buah naga ada 5 jenis, tapi yang paling populer adalah buah naga berdaging merah dan putih. Buah ini sangat segar, bukan hanya segar namun buah naga ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sangat disarankan bagi anda untk mengkonsumsi buah naga ini secara rutin. Berikut ini khasiat buah naga bagi kesehatan tubuh anda.

1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Nah untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan khasiat buah naga ini bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan. Banyak sekali manfaat buah naga, buah naga ini memiliki kandungan yang tinggi protein tapi rendah lemak dan karbohidrat. Tentu buah naga ini cocok untuk di konsumsi oleh anda apalagi anda yang sedang menjalani program diet.

2. Dapat Mengatasi Diabetes

Untuk manfaat buah naga merah dapat di rasakan oleh para penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi buah naga merah dapat untuk mengatasi diabetes bagi yang menderita penyakit diabetes. Walaupun rasannya sangat manis namun tidak akan berpengaruh buruk pada penderita diabetes.

3. Dapat Menurunkan Kolesterol

Buah naga memiliki kandungan B3 yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Bila menkonsumsi buah naga secara rutin, ini akan sangat terasa manfaatnya bagi penderita kolesterol tinggi. Bukan hanya itu makan buah naga secara rutin juga dapat mencegah terjadinya penyakit stroke dan jantung koroner yang di akibatkan oleh kadar kolesterol yang terlalu tinggi.

4. Dapat Meredakan Penyakit Asma

Bagi para penderita asma pasti akan sangat tersiksa apabila asma mereka kambuh, nah dengan manfaat buah naga ini dapat untuk meredakan asma yang sedang anda alami, walaupun banyak sekali obat asma, tapi apa salahnya untuk mencoba mengkonsumsi buah naga secara rutin untuk dapat meredakan penyakit asma.

Dengan adanya vitamin B3, yang merupakan kandungan dari buah naga ini sudah terbukti dapat meredakan asma. Untuk yang asmanya sedang kambung buah ini sangat bagus untuk di konsumsi, lebih baiknya lagi di konsumsi secara rutin agar dapat mencegah agar tidak kambuh lagi asmanya.

5. Dapat Meningkatkan Stamina

Apabila anda mengalami staminanya kurang dan ingin meningkatkan stamina anda, dengan mengkonsumsi buah naga merah ini mampu untuk meningkatkan stamina anda, karena tingginya antioksidan dan kandungan vitamin di dalam buah naga ini.

6. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Sariawan

Untuk anda yang lagi sakit tenggorokan dan sariawan pastilah merasakan tidak enak untuk makan dan minum. Dengan rasa yang perih di mulut dan tenggorokan pasti kita akan lebih memilih menhan lapar daripada harus makan.

Nah bila anda merasakan seperti itu, maka anda perlu mengkonsumsi buah naga merah. Manfaat buah naga merah ini sangat efektif untuk dapat menyembuhkan dan mengobati sakit tenggorkan dan sariawan. Karena di dalam buah naga merah ini terdapat kandungan yang kaya akan vitamin C.

7. Dapat Meredakan Batuk

Kandungan vitamin B3 yang terdapat di dalam buah naga merah juga dapat untuk meredakan batuk lho, banyak sekali ya manfaat buah naga merah ini. Nah apabila anda menderita batuk yang membandel, dengan manfaat buah merah ini tentunya akan sangat berguna.

Baca Juga : Obat batuk berdahak alami

Apabila anda yang sedang batuk namun tidak kunjung sembuh, imbangilah dengan mengkonsumsi buah naga merah ini, tapi anda tetap mengkonsumsi obat batuk, karen buah naga merah ini sifatnya hanya untuk membantu meredakan dan mencegah batuk.

8. Dapat Melancarkan Pencernaan

Apabila anda semua mempunyai masalah dengan pencernaan, salah satu solusinya anda dapat untuk mengkonsumsi buah naga secara rutin. Kandungan serat yang sangat tinggi dalam buah naga ini sudah terbukti dapat untuk melancarkan pencernaan. Untuk itu konsumsilah buah naga apabila anda sedang ada masalah dengan pencernaan.

9. Dapat Menstabilkan Darah Tinggi

Kandungan gizi yang terdapat pada buah naga ini juga sangatlah bagus untuk di konsumsi oleh para penderita darah tinggi. Karana vitamin B3 yang terdapat pada buah naga berperan penting untuk menstabilkan tekanan darah jika anda ruting dalam mengkonsumsinya.

10. Dapat Menguatkan Jantung

Organ tubuh yang sangat pentign yaitu jantung, banyak sekali yang mengalami penyaki mematikan ini, namun penyakit jantung ini bisa di hindari dari sejak dini dengan berbgai cara salah satunya yaitu mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga.

Baca Juga : Menjaga kesehatan tubuh anak

Kandungan phytochemical captin yang terdapat dalam buah naga ini berperan untuk memperkuat jantung, nah sebab itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah naga secara rutin di mulai dari sekarang !!.

Nah itulah manfaat buah naga bagi kesehata. Masih banyal lagi manfaat buah naga yang belum admin ulas di artikel ini. Semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat untuk anda semua.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar